nlen +31 6 24 18 11 10 balie@eastboundgym.nl Tweede van Swindenstraat 1

Introductie cursus

INTRODUCTIE CURSUS KICKBOKSEN

Zonder ervaring deelnemen aan een kickboksles kan nogal een overweldigende ervaring zijn. Combinaties onthouden, het tempo volgen, adem blijven halen, het verschil tussen links en rechts. Wanneer je dit nog nooit eerder hebt gedaan lijkt het bijna onmogelijk….

Gelukkig hebben wij daar iets op bedacht!

Tijdens de vijf introductielessen leer je op een rustige manier, in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht en met alleen maar beginners, de basis kickboks technieken die ervoor zorgen dat jij lekker door kan stromen naar de reguliere groepslessen. Op dag drie van de introductie cursus heb je een technische fitness les. In dat uur besteden we aandacht aan het juist uitvoeren van de basis fitness oefeningen die vaak in de groepslessen voorkomen, zoals squats, lunges, push ups, sit ups, burpees en meer.

Handschoenen en scheenbeschermers kan je van ons lenen. Trainen doen we op blote voeten en in makkelijk zittende sportkleding.

Lijkt dit je wat?! Schrijf je dan nu in voor slechts € 85,-

Tot snel!!

Team Eastbound

Juli, augustus en september

Oktober

Les 1: Maandag 7 oktober 18:30 – 19:30 uur
Les 2: Woensdag 9 oktober 18:30 – 19:30 uur
Les 3: Zaterdag 12 oktober 12:00 – 13:00 uur
Les 4:  Maandag 14 oktober 18:30 – 19:30 uur
Les 5: Woensdag 16 oktober 18:30 – 19:30 uur

November

Les 1: Maandag 18 november 18:30 – 19:30 uur
Les 2: Woensdag 20 november  18:30 – 19:30 uur
Les 3: Zaterdag 23 november  12:00 – 13:00 uur
Les 4:  Maandag 25 november 18:30 – 19:30 uur
Les 5: Woensdag 27 november 18:30 – 19:30 uur

December 

Les 1: Maandag 2 december 18:30 – 19:30 uur
Les 2: Woensdag 4 december 18:30 – 19:30 uur
Les 3: Zaterdag 7 december 12:00 – 13:00 uur
Les 4:  Maandag 9 december 18:30 – 19:30 uur
Les 5: Woensdag 11 december 18:30 – 19:30 uur

Introductie Cursus

Lijkt dit je wat?! Schrijf je dan nu in voor slechts € 85,-

De lessen van de introductie cursus vallen buiten het reguliere groepsles abonnement. Het is helaas niet mogelijk om gemiste lessen in te halen of te ruilen met lessen van een andere cursus. Ook is het niet mogelijk om (een deel van) de kosten retour te krijgen wanneer je een les, om wat voor reden dan ook, hebt gemist. De intensiteit van deze lessen ligt veel lager dan die van de reguliere groepslessen. Maar maak je vooral niet druk, zweten ga je nog genoeg!