Menu

Groepslessen Boksen

Elke dag van de week bieden wij bokslessen aan, zowel techniek lessen waarbij je oefent met je partner, als zaktrainingen. 

Om de trainingen leuk en gevarieerd te houden verschilt de opbouw van de lessen, maar deze omvatten altijd een warming up, stretching, techniek-, kracht- en cardio-oefeningen en een cooling down. De technieken oefenen we met de trapkussens, op de zak en met elkaar. In de gevorderden lessen sparren we bijna altijd, dus bij die trainingen is een bitje verplicht. Ook moeten vrouwen minstens 12 oz handschoenen dragen en mannen 14 oz of zwaarder. Sparren is altijd onder begeleiding en sparren naar het hoofd is alsnog altijd optioneel!

Inschrijven groepslessen

Dat gaat vanaf nu via de app van VirtuaGym! Het is verplicht om je van te voren in te schrijven voor groepslessen, dit kan al vanaf 7 dagen voor de les. Dit kan met je persoonlijke account. Download gratis de app om je nog makkelijker in te schrijven. Voor een proefles kun je mailen naar balie@eastboundgym.nl om een plekje te reserveren!

Gebruik deze link om bij ons portaal te komen!
https://eastbound-gym.virtuagym.com/
Gebruik deze link om bij ons online rooster te komen!
https://eastbound-gym.virtuagym.com/classes

Tarieven Groepslessen

Proefles €10,-  
Losse les €12,50  
Onbeperkt  €45,-  per maand 
Onbeperkt groepsles + vrij trainen €50,- per maand 
10-ritten kaart   €100,-  1 jaar geldig 
Alle prijzen zijn inclusief 6% BTW.

Bij ons betaal je geen inschrijfkosten. Je schrijft je in voor minimaal 3 maanden en kan daarna je abonnement maandelijks opzeggen. Dit gaat middels een uitschrijfformulier dat aan de balie moet worden ingevuld. Opzeggingen die voor de 24ste van de maand worden doorgegeven kunnen worden verwerkt voor de maand erna. Je kan altijd een keer een proefles doen. Mocht je na de proefles besluiten je in te schrijven verrekenen we die kosten met de kosten van je abonnement.