Menu

Introductie cursus

Zonder ervaring deelnemen aan een kickboksles kan nogal een overweldigende ervaring zijn. Combinaties onthouden, het tempo volgen, adem blijven halen, het verschil tussen links en rechts 🙂 Wanneer je dit nog nooit eerder hebt gedaan lijkt het bijna onmogelijk….

Gelukkig hebben wij daar iets op bedacht!

Tijdens de vier introductielessen leer je op een rustige manier, in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht en met alleen maar beginners, de basis kickboks technieken die ervoor zorgen dat jij lekker door kan stromen naar de reguliere groepslessen.

Op dag drie van de introductie cursus heb je een dubbele les. In het tweede uur besteden we aandacht aan het juist uitvoeren van de basis fitness oefeningen die vaak in de groepslessen voorkomen, zoals squats, lunges, push ups, sit ups, burpees en meer.

Handschoenen en scheenbeschermers kan je van ons lenen. Trainen doen we op blote voeten en in makkelijk zittende sportkleding.

Lijkt dit je wat?! Schrijf je dan nu in voor slechts € 85,-

Tot snel!!

Team Eastbound

Aanmelden

Wil jij hier aan mee doen?! Stuur dan een mail naar cursus@eastboundgym.nl. Geef duidelijk aan voor welke groep je je wilt opgeven!

De lessen van de introductie cursus vallen buiten het reguliere groepsles abonnement. Het is helaas niet mogelijk om gemiste lessen in te halen of te ruilen met lessen van een andere cursus. Ook is het niet mogelijk om (een deel van) de kosten retour te krijgen wanneer je een les, om wat voor reden dan ook, hebt gemist. De intensiteit van deze lessen ligt veel lager dan die van de reguliere groepslessen. Maar maak je vooral niet druk, zweten ga je nog genoeg!

Groep Augustus = VOL

Les 1: Maandag 6 augustus 18:30 - 19:30 uur
Les 2: Woensdag 8 augustus 18:30 - 19:30 uur
Les 3: Maandag 13 augustus 18:30 - 20:30 uur
Les 4: Woensdag 15 augustus 18:30 - 19:30 uur

 

Groep Augustus 2

Les 1: Maandag 20 Augustus 18:30 - 19:30 uur
Les 2: Woensdag 22 Augustus 18:30 - 19:30 uur
Les 3: Maandag 27 Augustus 18:30 - 20:30 uur
Les 4: Woensdag 29 Augustus 18:30 - 19:30 uur

Groep September 1

Les 1: Maandag 3 september 18:30 - 19:30 uur
Les 2: Woensdag 5 september 18:30 - 19:30 uur
Les 3: Maandag 10 september 18:30 - 20:30 uur
Les 4: Woensdag 12 september 18:30 - 19:30 uur

Groep September 2

Les 1: Maandag 17 september 18:30 - 19:30 uur
Les 2: Woensdag 19 september 18:30 - 19:30 uur
Les 3: Maandag 24 september 18:30 - 20:30 uur
Les 4: Woensdag 26 september 18:30 - 19:30 uur