Menu

Introductie cursus

Zonder ervaring deelnemen aan een kickboksles kan nogal een overweldigende ervaring zijn. Combinaties onthouden, het tempo volgen, adem blijven halen, het verschil tussen links en rechts ūüôā Wanneer je dit nog nooit eerder hebt gedaan lijkt het bijna onmogelijk‚Ķ.

Gelukkig hebben wij daar iets op bedacht!

Tijdens de vijf introductielessen leer je op een rustige manier, in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht en met alleen maar beginners, de basis kickboks technieken die ervoor zorgen dat jij lekker door kan stromen naar de reguliere groepslessen.

Op dag drie van de introductie cursus heb je een technische fitness les. In dat uur besteden we aandacht aan het juist uitvoeren van de basis fitness oefeningen die vaak in de groepslessen voorkomen, zoals squats, lunges, push ups, sit ups, burpees en meer.

Handschoenen en scheenbeschermers kan je van ons lenen. Trainen doen we op blote voeten en in makkelijk zittende sportkleding.

Lijkt dit je wat?! Schrijf je dan nu in voor slechts ‚ā¨ 85,-

Tot snel!!

Team Eastbound

Aanmelden

Wil jij hier aan mee doen?! Stuur dan een mail naar cursus@eastboundgym.nl. Geef duidelijk aan voor welke groep je je wilt opgeven!

De lessen van de introductie cursus vallen buiten het reguliere groepsles abonnement. Het is helaas niet mogelijk om gemiste lessen in te halen of te ruilen met lessen van een andere cursus. Ook is het niet mogelijk om (een deel van) de kosten retour te krijgen wanneer je een les, om wat voor reden dan ook, hebt gemist. De intensiteit van deze lessen ligt veel lager dan die van de reguliere groepslessen. Maar maak je vooral niet druk, zweten ga je nog genoeg!

Oktober = VOL

Les 1: Maandag  8   Oktober 18:30 - 19:30 uur
Les 2: Woensdag  10 Oktober 18:30 - 19:30 uur
Les 3: Zaterdag  13 Oktober 10:00 - 11:00 uur
Les 4: Maandag  15 Oktober 18:30 - 19:30 uur
Les 5: Woensdag 17 Oktober 18:30 - 19:30 uur

November

Les 1: Maandag  5 November 18:30 - 19:30 uur
Les 2: Woensdag  7 November 18:30 - 19:30 uur
Les 3: Zaterdag  10 November 10:00 - 11:00 uur
Les 4: Maandag  12 November 18:30 - 19:30 uur
Les 5: Woensdag 14 November 18:30 - 19:30 uur

Oktober 2

Les 1: Maandag  22  Oktober 18:30 - 19:30 uur
Les 2: Woensdag  24 Oktober 18:30 - 19:30 uur
Les 3: Zaterdag  27 Oktober 10:00 - 11:00 uur
Les 4: Maandag  29 Oktober 18:30 - 19:30 uur
Les 5: Woensdag 31 Oktober 18:30 - 19:30 uur

December

Les 1: Maandag  3 december 18:30 - 19:30 uur
Les 2: Donderdag  6 december 18:30 - 19:30 uur
Les 3: Zaterdag  8 december 10:00 - 11:00 uur
Les 4: Maandag  10 december 18:30 - 19:30 uur
Les 5: Woensdag 12 deember 18:30 - 19:30 uur