Menu

Instaplessen

Het tempo van een kickboksles ligt erg hoog, waardoor het moeilijk is een beginner voldoende aandacht te geven. Dit kan leiden tot het verkeerd aanleren van technieken, frustratie bij de persoon zelf en onnodige blessures.

Om dit te voorkomen bieden wij instaplessen kickboksen aan. Deze bieden wij aan in 4 lessen waarin je een aantal basis technieken leert die er voor zorgen dat jij op een verantwoorde wijze deel kan nemen aan de reguliere groepslessen.

De kosten voor deze 4 lessen zijn 70 euro en staan los van de reguliere groepslessen. Het is niet mogelijk om een deel van de lessen mee te doen of te ruilen met lessen van een andere groep. Ook is het niet mogelijk (een deel) van het bedrag terug te krijgen als je om een reden niet in staat bent om alle lessen bij te wonen nadat de cursus is begonnen.

Handschoenen en scheenbeschermers krijg je van ons te leen. Trainen doen we op blote voeten en in normale sportkleding.

De intensiteit van deze lessen is niet hoog, je zal allicht wat spierpijn krijgen omdat je bepaalde bewegingen maakt die je normaal niet maakt, maar we focussen vooral op de technische uitvoering van de stoten, trappen en knieën.
Straks, als je besluit dat je het leuk vindt, ga je in de groepslessen veel intensiever trainen! Blessures of andere dingen die wij moeten weten kunnen we in de gym voor de eerste les bespreken.

Schrijf je hier onder in!

Maart

Groep 1 maart

Les 1: Maandag 5 maart 18:30 - 19:30 uur
Les 2: Woensdag 7 maart 18:30 - 19:30 uur
Les 3: Maandag 12 maart 18:30 - 19:30 uur
Les 4: Woensdag 14 maart 18:30 - 19:30 uur

 

Maart

 Groep 2 maart

Les 1: Maandag 19 maart  18:30 - 19:30 uur
Les 2: Woensdag 21 maart  18:30 - 19:30 uur
Les 3: Maandag 26 maart  18:30 - 19:30 uur
Les 4: Woensdag 28 maart   18:30 - 19:30 uur

 

April

Groep April

Les 1: Maandag 9 April 18:30 - 19:30 uur
Les 2: Woensdag 11 April 18:30 - 19:30 uur
Les 3: Maandag 16 April 18:30 - 19:30 uur
Les 4: Woensdag 18 April 18:30 - 19:30 uur

 

Aanmelden

Wil jij hier aan mee doen?! Stuur dan een mail naar cursus@eastboundgym.nl. Geef duidelijk aan voor welke groep je je wil opgeven!